椒盐酥豌豆的做法
KatriceGrea12686浏览

椒盐酥豌豆

干豌豆中含有的水溶性纤维有助于减少血里胆固醇含量和血糖含量。不可溶性纤维有助于维持身体各项功能正常、预防憩室病和痔疮。高纤维食物容易使人产生饱足感,因此人体不容

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 豌豆

    540g
  • 辅料:
  • 300g
  • 花椒

    适量
  • 花椒粉

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好干豌豆。

step2

2.准备好食盐和花椒粉。

step3

3.干豌豆用清水洗净。

step4

4.沥干水分。

step5

5.豌豆倒入炒锅中,小火慢慢炒制,至无水分。

step6

6.加入食盐。

step7

7.倒入花椒粉。

step8

8.小火炒至豌豆皮裂开。

step9

9.加入花椒,继续不停炒动。

step10

10.炒熟的豌豆筛出盐和花椒。

step11

11.炒熟的豌豆酥脆有嚼头。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:KatriceGrea 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱