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凉拌双耳的做法

凉拌双耳的做法
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凉拌双耳

今年的中秋国庆相邻，真是很巧呢。做道凉拌双耳，应个景！黑木耳银耳营养丰富，都是菌中之冠.它们所富含的蛋白质和维生素非常多，黑木耳是血管的“清道夫”，银耳有美容养

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 黑木耳

    200g

  • 银耳

    200g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱

    适量

  • 白糖

    适量

  • 酱油

    适量

  • 醋

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.木耳泡开，揪去黑头，撕成小朵

step2

2.银耳泡开，揪去黑头，撕成小朵

step3

3.水烧开，放入黑木耳焯水3分钟

step4

4.水烧开，放入银耳焯水3分钟

step5

5.控干水分放入碗中，少量黄瓜片点缀

step6

6.放入葱丝、盐、糖

step7

7.锅内倒油烧热

step8

8.倒入碗中，倒入少许酱油、醋。拌匀即可

step9

9.装盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：fadi5368 上传,更新时间: 2013-01-08
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