凉拌双耳的做法
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凉拌双耳

今年的中秋国庆相邻,真是很巧呢。做道凉拌双耳,应个景!黑木耳银耳营养丰富,都是菌中之冠.它们所富含的蛋白质和维生素非常多,黑木耳是血管的“清道夫”,银耳有美容养

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 黑木耳

    200g
  • 银耳

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 白糖

    适量
  • 酱油

    适量
  • 适量

操作步骤 反馈

step1

1.木耳泡开,揪去黑头,撕成小朵

step2

2.银耳泡开,揪去黑头,撕成小朵

step3

3.水烧开,放入黑木耳焯水3分钟

step4

4.水烧开,放入银耳焯水3分钟

step5

5.控干水分放入碗中,少量黄瓜片点缀

step6

6.放入葱丝、盐、糖

step7

7.锅内倒油烧热

step8

8.倒入碗中,倒入少许酱油、醋。拌匀即可

step9

9.装盘

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小贴士  

©本菜谱的做法由 fadi5368 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08