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木耳拌三丝的做法

木耳拌三丝的做法
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木耳拌三丝

很清口很有营养的一道凉菜！！！做出来很好吃！推荐！！！ 很喜欢木耳，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 木耳

    100g

  • 辅料：

  • 酱油

    适量

  • 盐

    适量

  • 土豆

    100g

  • 黄瓜

    100g

  • 粉丝

    50g

  • 醋

    适量

  • 香油

    适量

  • 味精

    适量

  • 芝麻

    适量

  • 蒜

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.木耳切丝

step2

2.土豆切丝

step3

3.把木耳用水焯一下

step4

4.土豆用水焯一下

step5

5.粉丝用温水泡3分钟即可

step6

6.切点蒜末

step7

7.把所有的丝和蒜末都混在一起，放适量的酱油，醋，盐，鸡精搅拌均匀

step8

8.放在盘子里，撒上一层芝麻即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：zxosu5mo 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜凉菜10分钟内烧香健康1-2人锅子

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