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凉拌玉米粒的做法

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凉拌玉米粒

玉米亦称玉蜀黍、包谷、苞米、棒子;粤语称为粟米，闽南语称作番麦，是一年生禾本科草本植物，也是全世界总产量最高的粮食作物。而且玉米的营养价值很高，其中含有的维生素

1.准备玉米和胡萝卜。

2.准备橄榄油美言和胡椒粒粉。

3.准备生菜，圣女果和柠檬。

4.酱玉米用刀切下玉米粒放入微波炉叮一分三十秒。（具体看玉米多少定时间，也可以将玉米煮熟）

5.酱叮熟的玉米和切丁的胡萝卜加半只柠檬汁拌均匀。

6.然后将其他食材加适量的盐，胡椒粉和橄榄油拌均匀即可。

7.这款凉拌菜做法简单，食材随意，是夏天想减肥妹妹的好食谱哦。