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凉拌海带的做法

凉拌海带的做法
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凉拌海带

海带别名昆布、江白菜。 褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子，含有大量的碘质，可用来提制碘、钾等

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海带

    1片

  • 辅料：

  • 生抽

    适量

  • 辣椒

    2个

  • 蒜

    适量

  • 陈醋

    适量

  • 油

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.海带切丝，洗净

step2

2.焯三分钟

step3

3.捞起沥水

step4

4.辣椒、蒜剁好，加入生抽、醋调均，浇在海带上，拌均

step5

5.浇上少许热油

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：VenettaWxe 上传,更新时间: 2013-01-08
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