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凉拌豆腐的做法

凉拌豆腐的做法
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凉拌豆腐

　豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 豆腐

    1合

  • 辅料：

  • 盐

    少许

  • 鸡精

    少许

  • 麻油

    适量

  • 头道鲜酱油

    适量

  • 欧芹碎

    少许

做法 共3个步骤 我要吐槽

step1

1.豆腐切块。

step2

2.加盐，鸡精，酱油和麻油。

step3

3.撒上欧芹碎，吃时拌匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ygdt9434 上传,更新时间: 2013-01-08
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