凉拌手撕茄条
凉拌茄子,是夏日餐桌少不了的家常菜。 茄子有清热解毒,活血散瘀的功效,蒸着吃能最大限度的保持它的营养价值。
做法 共14个步骤 我要吐槽
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1.准备好所有的食材。
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2.茄子洗净少抹点盐放入蒸锅中蒸制。
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3.大蒜,青红椒全部切末备用。
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4.取一个小碗加入生抽。
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5.在加入香醋。
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6.加糖,和少许盐,鸡精。
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7.搅拌均匀备用。
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8.蒸好的茄子取出凉一凉。
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9.用手撕成小条沥干水分备用。
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10.炒锅加入香油烧热。
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11.放入蒜末和青红椒末小火炸香。
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12.在把调好的料汁倒入锅中。
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13.出香味关火。
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14.把炸好的料汁浇在茄子上即好。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:bnpe2shfp 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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