凉拌藕片
此道【凉拌藕片】,清爽、解腻、健康、简单又好吃。 莲藕,有很多的吃法,可以生食,也可以熟吃。生吃熟吃各有益处,生食能清热润肺,凉血行淤, 对于缓解痤疮等症状也很
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.所需材料:莲藕一截
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2.莲藕洗净去皮,洗好后,竖起控去水。
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3.将洗净的莲藕切成薄片
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4.藕片放入开水中焯三分钟
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5.捞出后过冷水,然后用冰白开水泡一会(这样会比较脆),沥水后装盘。
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6.做一碗调味汁:放入白糖、盐、醋、鸡粉、生抽,先拌匀使糖、鸡粉融化。 再加入蒜碎、葱碎、青红辣椒碎、香油拌匀。
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7.浇在焯过水的莲藕上即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:WaldoY66 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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