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菠菜拌花生米的做法

菠菜拌花生米的做法
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菠菜拌花生米

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。 今天用菠菜拌的花生米，菠菜爽口，花生清香，很下饭的一道小菜。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 花生米

    50g

  • 菠菜

    70g
  • 辅料：

  • 花椒油

    适量

  • 盐

    适量

  • 味极鲜酱油

    适量

  • 熟黑芝麻

    适量

  • 鸡精

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.花生米提前泡透、洗净

step2

2.煮熟

step3

3.菠菜洗净

step4

4.在开水中焯一下

step5

5.捞出攥去水分

step6

6.花生米、菠菜放在一起

step7

7.放盐

step8

8.放味极鲜

step9

9.倒上花椒油、放鸡精

step10

10.撒上黑芝麻

step11

11.拌匀

step12

12.装盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：StanEFQK 上传,更新时间: 2013-01-08
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