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凉拌木耳的做法

凉拌木耳的做法
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凉拌木耳

木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。同时，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 水发木耳

    200g

  • 辅料：

  • 青椒

    适量

  • 红椒

    适量

  • 盐

    适量

  • 味精

    适量

  • 醋

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.把木耳用手撕成小块。

step2

2.青红椒切成小块。

step3

3.锅中放开水，放入木耳、青红椒烫熟。

step4

4.捞出备用。

step5

5.放入盐、味精、醋拌匀装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Fjhaziqa 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜凉菜咸10分钟内酸甜下酒菜凉拌清热1-2人锅子

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