麦片土司
燕麦片已经作为很多家庭早餐的选择了,方便又营养!其中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等,可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌、锰等
做法 共12个步骤 我要吐槽
-

1.麦片倒入碗里,加入75g的温水拌匀后放凉备用
-

2.将其他的材料混合,倒入泡好的麦片
-

3.然后按照土司的揉面程序揉到面团出筋膜
-

4.放温暖处发酵到3倍左右的大小
-

5.取出揉匀排除空气,均匀的分成3份揉圆,盖上保鲜膜松弛10分钟
-

6.取一份擀成长形,再从上往下的卷起来
-

7.将所有的都卷好后松弛10分钟
-

8.取一份再次擀成长形
-

9.压薄顶部,由下往上的卷起来,口子收紧
-

10.所有的做好之后放进土司盒里,盖上保鲜膜发酵
-

11.发到8分满的时候,刷上一层鸡蛋液。放进预热好的烤箱180度,下层,40分钟左右
-

12.烤好了之后,脱模放在烤网上晾凉就可以了
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:huvq9916 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号