芝麻酸奶全麦包
前段时间,看到电视上有专家推荐一种很方便实用的补肾食疗佳品---九蒸九晒黑芝麻。我们都知道,黑芝麻有健脑益智、抗衰老、延年益寿的作用。黑芝麻含的维生E占居植物性
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.将芝麻洗净后放入高压锅中蒸上二十分钟, 再放在阳光下晒干; 再重复两, 三次(这步的过程图怎么也找不到了, 只剩这下步开始的了);
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2.准备黑芝麻放入搅拌器中绞成粉末;
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3.倒入锅中适量的蜂蜜, 将它加热到八十度左右;
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4.将达成粉末的黑芝麻放入搅拌均匀;
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5.所有的材料除黄油外,揉至表面略为光滑后,加入软化后的黄油;
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6.将面团揉出光滑面膜即可;
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7.放入面盆中, 盖上保鲜膜,冰箱冷藏发酵好,面团膨大2-2.5倍,手指沾高粉在面团中心位置戳一个指洞,洞不回缩或者很缓慢的回缩,面团不塌陷即是基础发酵完成;
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8.平均分割为六份,滚圆后盖上保鲜膜或者湿布松弛10分钟; (我这次是两倍的量, 所以分次的12份)
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9.准备好的蜂蜜芝麻馅料;
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10.将馅料包入面包中, 整理成型;
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11.最后发酵:放入烤箱中, 烤箱下面放上两杯开水,(如果室外温度较低, 请提前将烤箱预热100°预热三分钟后关烤箱)进行最后发酵;
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12.待面包发酵好后在表面上刷上全蛋液, 撒点椰丝;
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13.放入预热好180度的烤箱中, 中下层, 15分钟即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:tmqj9989 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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