黑芝麻全麦面包——养生面包的做法
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黑芝麻全麦面包——养生面包

全麦面包是公认的最健康的食物。 因为它含有纤维,纤维是消化系统健康必不可少的,它还可以吸收一些身体不需要的胆固醇和脂肪,有减肥的功效。 全麦食品比其他粮食产品含

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 高粉

    225g
  • 酵母

    4g
  • 150g
  • 辅料:
  • 全麦面粉

    95g
  • 2g
  • 蜂蜜

    25g
  • 50g
  • 黄油

    15g
  • 黑芝麻粉

    200g
  • 花生酱

    45g
  • 白糖

    25g

做法 共21个步骤 我要吐槽

step1

1.高粉225克加入酵母和水和成面团,放入冰箱冷藏一夜成为中种面团备用。

step2

2.黑芝麻炒熟后打磨成粉。

step3

3.黑芝麻粉加入花生酱。

step4

4.加适量的蜂蜜叫拌均匀成为馅料放入冰箱备用。

step5

5.准备好中种面团和主面团材料。

step6

6.中种面团和主面团材料放入面包机搅拌成团后加入黄油继续。

step7

7.搅拌20分钟后,可再次开启面包机继续搅拌至面团可拉出筋膜。

step8

8.收圆放入面包。

step9

9.发酵两倍大。

step10

10.面团取出揉均匀。

step11

11.分割成等份小面团静置10分钟。

step12

12.取一份擀成椭圆形。

step13

13.放入黑芝麻馅,

step14

14.从上往下卷起。

step15

15.成为椭圆形橄榄包。

step16

16.一次全部做好放入烤盘。

step17

17.烤箱底部放热水,放入烤盘用发酵功能发酵40分钟。

step18

18.发酵好的面包取出用剪刀在上面剪出三刀。

step19

19.然后晒上高粉。

step20

20.烤箱预热180度放入烤制20分钟。

step21

21.考好放烤网冷凉即好。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:thenothe 上传,更新时间: 2013-01-08

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