所属分类：家常菜>菜谱大全 >

花生仁拌白萝卜的做法

花生仁拌白萝卜的做法
dmfd008519819浏览

花生仁拌白萝卜

白萝卜健脾补气，花生可以健脑，增强记忆，老人可以经常食用。用花生仁和白萝卜做成凉菜，清爽可口，对于老人来说，是一道既营养又美味的小菜，可以大大增进食欲哦。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 紫洋葱

    半个

  • 花生米

    200g

  • 白萝卜

    200g

  • 辅料：

  • 辣椒油

    少量

  • 盐

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 醋

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.白萝卜去皮洗净

step2

2.切成丁

step3

3.入沸水焯烫

step4

4.过凉水，沥干水分

step5

5.花生米煮熟

step6

6.紫洋葱切丁

step7

7.白萝卜、花生、紫洋葱放在一起

step8

8.加入盐、鸡精、醋、少量辣椒油

step9

9.拌匀即可食用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：dmfd0085 上传,更新时间: 2013-01-08
老年人凉菜拌

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看