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紫薯花卷的做法

紫薯花卷的做法
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紫薯花卷

吃紫薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜紫薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 面粉

    500g

  • 辅料：

  • 紫薯

    适量

  • 南瓜

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备发好3色面团。

step2

2.把面团擀成薄饼。

step3

3.把3张落好。

step4

4.卷上卷，用筷子在中间压一下，切段。

step5

5.做成玫瑰的样子。

step6

6.上锅蒸至20分钟，即可。

step7

7.出锅了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：MonserrateW 上传,更新时间: 2013-01-08
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