三色花卷
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收。它的颜色又十
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.紫薯蒸熟,过筛。
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2.500克面粉分成三份,分别揉成三种颜色的面团,发酵至两倍大。
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3.取一块发酵好的紫薯面团,擀成大的面片。
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4.白色面团和可可粉面团也分别擀成和紫薯面团一样大小的面片。
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5.把三种面团重叠在一起。
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6.自上而下的卷起。
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7.卷好后切成小段。
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8.做好的花卷醒10分钟左右,放入锅中冒汽后蒸18分钟即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:duis5wsdlf15 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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