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蝴蝶花卷的做法

蝴蝶花卷的做法
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蝴蝶花卷

南瓜的营养成分很全面，营养价值也比较高，在人们越来越重视饮食健康的今天，南瓜便成了人们餐桌上不可缺少的一种蔬菜，嫩南瓜富含维生素c和葡萄糖，老南瓜则钙、铁、胡萝

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 普通面粉

    500g

  • 南瓜

    150g
  • 辅料：

  • 水

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.用南瓜泥加上面粉和面肥和成较硬的面团，放温暖的地方发至原来面团的两倍大，

step2

2.发好的面团充分揉匀，排气，分成大小均匀的小剂子

step3

3.取一个小剂子搓成长条

step4

4.从两头开始往中间卷起

step5

5.卷到这个形状

step6

6.用筷子夹起，用刀把上面的扣切断

step7

7.整形，一只蝴蝶就做好了。

step8

8.做好的蝴蝶花卷盖上上保鲜膜放温暖的地方饧好以后再放蒸锅蒸三十分钟，焖五分钟就可以出锅了。

step9

9.漂亮的蝴蝶卷

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：rwzoa54o 上传,更新时间: 2013-01-08
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