夏季小菜麻酱拌豇豆的做法
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夏季小菜麻酱拌豇豆

 豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。 豇豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 豇豆

    200g
  • 辅料:
  • 3粒
  • 麻酱

    20g
  • 2g
  • 5ml
  • 香油

    适量
  • 味精

    1g

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.豇豆洗净,切成大段。

step2

2.把蒜剁碎备用。

step3

3.锅中加水,烧开下入豇豆煮至2分钟。

step4

4.直接捞入冷水中。

step5

5.麻酱加入香油 醋 盐 味精搅拌均匀成料汁。

step6

6.豇豆控干水分,加入蒜碎,浇入料汁即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:JadeWgr 上传,更新时间: 2013-01-08

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