开胃爽口的辣拌包菜的做法
MylesRipley10570浏览

开胃爽口的辣拌包菜

时下,农户们的包心菜滞销,售价低廉,在市场上供大于求。其实, 包心菜的营养非常丰富,做法也非常多。 包菜含有抗氧化的营养素,防衰老、抗氧化的效果与芒笋、菜花同样

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 包菜

    1棵
  • 韩国辣椒

    100g
  • 辅料:
  • 5g
  • 1头
  • 100g
  • 50g
  • 50g
  • 苹果

    1个
  • 白醋

    2大勺

操作步骤 反馈

step1

1.包菜也叫圆白菜。

step2

2.包菜洗净切成丝。

step3

3.放入1勺盐。

step4

4.搅拌均匀,腌制30分钟。

step5

5.把姜切碎。

step6

6.大蒜剁碎。

step7

7.把葱切碎备用。

step8

8.苹果切成丝。

step9

9.取一盆加入葱姜蒜碎,苹果丝,糖,白醋搅拌均匀。

step10

10.加入辣椒面搅拌成糊。

step11

11.包菜挤去水分。

step12

12.放入辣椒糊中搅拌均匀即可。放入冰箱随吃随取。

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小贴士  

更新时间: 2013-01-08