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凉拌萝卜丝的做法

凉拌萝卜丝的做法
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凉拌萝卜丝

青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 青萝卜

    250g

  • 辅料：

  • 大蒜

    适量

  • 盐

    适量

  • 蚝油

    适量

  • 香醋

    适量

  • 味极鲜

    适量

  • 味精

    小许

  • 枸杞子

    小许

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.萝卜切丝备用

step2

2.大蒜拍碎再剁一下

step3

3.大蒜放入碗里，倒上香醋、味极鲜

step4

4.再放上适量的盐和味精

step5

5.把兑好的调料汁倒入萝卜丝盆里

step6

6.最后倒上蚝油搅拌均匀

step7

7.装盘上桌，撒几个枸杞子点缀一下

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：fhghfghf 上传,更新时间: 2013-01-08
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