所属分类：家常菜>菜谱大全 >

南瓜豆沙包的做法

南瓜豆沙包的做法
CyrusIONU12004浏览

南瓜豆沙包

南瓜的营养价值很高，主要是可食部分含水量比较高，干物质含量高。非还原糖和淀粉含量高，淀粉和全糖比例大。蛋白质高纤维较少。维生素含量高A.C.E.可提高儿童的免疫

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 南瓜

    1个

  • 辅料：

  • 牛奶

    适量

  • 豌豆

    适量

  • 豆沙馅料

    适量

  • 糯米粉

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.包里绵甜的豆沙馅

step2

2.南瓜切片入锅大火 蒸15分钟

step3

3.捣成南瓜泥

step4

4.加入糯米粉、牛奶适量 面揉成面团饧发15分钟

step5

5.做成南瓜形状 用刀刻上南瓜的样子

step6

6.加上一颗豌豆更漂亮逼真些

step7

7.下锅蒸5分钟

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：CyrusIONU 上传,更新时间: 2013-01-08
儿童10-20分钟蒸秋季包子香甜全菜系1-2人蒸锅

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看