凉拌彩椒金针菇
金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”,金针菇可抑
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.金针菇、彩椒、黄瓜洗净。
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2.锅内放适量清水,烧开后,放入金针菇焯一分钟,捞出放入凉水中。
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3.黄瓜、彩椒切丝。
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4.金针菇控水,切成小段。
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5.金针菇、黄瓜、彩椒放入容器中,将适量酱油、醋、盐调成料汁。
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6.将料汁倒入金针菇中,倒入适量香油,拌匀即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:oylnrqcwq 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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