凉拌彩椒金针菇的做法
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凉拌彩椒金针菇

金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”,金针菇可抑

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  • 主料:
  • 金针菇

    200g
  • 辅料:
  • 黄瓜

    60g
  • 彩椒

    50g
  • 味极鲜酱油

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 香油

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.金针菇、彩椒、黄瓜洗净。

step2

2.锅内放适量清水,烧开后,放入金针菇焯一分钟,捞出放入凉水中。

step3

3.黄瓜、彩椒切丝。

step4

4.金针菇控水,切成小段。

step5

5.金针菇、黄瓜、彩椒放入容器中,将适量酱油、醋、盐调成料汁。

step6

6.将料汁倒入金针菇中,倒入适量香油,拌匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:oylnrqcwq 上传,更新时间: 2013-01-08

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