花豆馒头的做法
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花豆馒头

花豆,又名红花菜豆、多花菜豆、多花花豆、肾豆、大红豆、虎豆、福豆、虎仔豆、虎斑豆、花圆豆等。其种子形如动物的肾脏,颜色为白色与褐红色相间。花豆为豆科菜豆属中的一

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 花豆

    200g
  • 面粉

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 酵母

    适量

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.把花豆放入水中浸泡。

step2

2.酵母用温水化开,放入面粉中。

step3

3.加入水,揉成面团。

step4

4.花豆泡一天后,放入锅中加入水煮熟。

step5

5.豆熟后把豆子捻碎。

step6

6.面粉放温暖处发酵到两倍大里就可以做了。

step7

7.把面分成小剂。

step8

8.包成馒头饧上二十分钟。

step9

9.把豆沙里放入糖和油拌匀。

step10

10.把面拍扁,包入豆沙。

step11

11.包好后饧上二十分钟。

step12

12.屉上刷上油,入馒头。

step13

13.蒸好后取出。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ts8Fbh2faT 上传,更新时间: 2013-01-08

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