黑麦面馒头的做法
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黑麦面馒头

黑麦能制成黑麦面粉,富有营养,含淀粉、脂肪和蛋白质、维生素B和磷、钾等。 因蛋白质弹性较差常与小麦掺合做成黑面包。 多吃杂粮对身体好,不知道这个黑麦算不算杂粮呢

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 中筋面粉

    350g
  • 辅料:
  • 黑麦面粉

    100g
  • 酵母

    4g
  • 适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.面粉和黑麦面粉混合,放入酵母粉。(黑麦面粉我是把黑麦用料理机研磨而成的。)

step2

2.加水适量,和成软硬适中的面团。

step3

3.盖保鲜膜发酵至2--2.5倍大。

step4

4.取出面团,分割成若干等份。

step5

5.做成馒头生坯。

step6

6.摆入抹油的蒸屉内,醒发。

step7

7.醒发至原来的1.5倍大。

step8

8.大火烧开,转中火蒸15分钟左右,关火。闷3--5分钟再开盖。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Tbvsvism 上传,更新时间: 2013-01-08

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