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快手菜---凉拌紫甘蓝的做法

快手菜---凉拌紫甘蓝的做法
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快手菜---凉拌紫甘蓝

甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。 1.紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 紫甘蓝

    150g

  • 辅料：

  • 香油

    适量

  • 盐

    适量

  • 粉丝

    适量

  • 香菜

    适量

  • 柠檬

    适量

  • 鸡粉

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.粉丝提前用温水泡软；

step2

2.紫甘蓝切丝；

step3

3.用开水迅速焯一下，捞出沥干水分；

step4

4.把泡软的粉丝和焯过水的紫甘蓝搅拌均匀；

step5

5.放盐、香油、鸡粉搅拌均匀；

step6

6.挤入几滴柠檬，搅拌均匀。装盘！

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ckwn2932 上传,更新时间: 2013-01-08
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