【原创首发】高粱面玫瑰花馒头的做法
weiyi93wbd18644浏览

【原创首发】高粱面玫瑰花馒头

高粱蛋白质中赖氨酸含量较低,属于半完全蛋白质。高梁的尼克酸含量也不如玉米多,但却能为人体所吸收,因此,以高粱为主食的地区很少发生“癞皮病”。 适用人群 1.适宜

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 高粱

    200g
  • 白面

    200g
  • 辅料:
  • 酵母

    约10g

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好白面和高粱面。

step2

2.加入适量的水和酵母揉成面团,盖在盆里放温暖处发酵。

step3

3.当面团发至两倍大,充满蜂窝状时即发好。

step4

4.然后把面搓成长条,切成小剂再分别杆成小饼,每5个小饼如图所示摆。令搓一个小长条放在一边卷起。

step5

5.再把卷好的面从中间切开分成两朵花,并稍加整理花瓣。

step6

6.然后锅置火上加入水,摆上蒸屉,把做好的玫瑰花上笼,大火蒸制20分钟即熟。

step7

7.瞧!这是蒸好的高粱面玫瑰花。还挺好吃的。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:weiyi93wbd 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱