竽头馒头
芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。
食材配方 繁体
- 主料:
竽头
200g面粉
200g- 辅料:
酵母
适量
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.把竽头削去皮。
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2.切成滚刀块。
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3.放入蒸锅中蒸熟。
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4.酵母用温水溶化。
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5.竽头蒸熟后压成泥,放入盆中加入面粉。
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6.加入适量的温水,揉成面团。
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7.放温暖处发酵到两倍大。
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8.放到面板上揉好,切成小剂。
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9.揉成小馒头,饧上十五分钟。
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10.蒸屉上刷油,放上小馒头。
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11.蒸好后拿出。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:wiyoloaj 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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