菠菜馒头
儿子平时只爱吃肉不吃青菜,但是把青菜做成各种各样的面食他还能接受。 菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。 所
食材配方 繁体
- 主料:
面粉
250g- 辅料:
发酵粉
3g菠菜
适量
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.菠菜过沸水烫软。
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2.用料理机把菠菜打成泥。再过滤一下,口感会更细腻。
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3.菠菜汁加发酵粉、面粉,和成光滑的面团放到温暖的地方发酵。
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4.发酵到两倍大,面团有蜂窝组织即可。
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5.把发酵排皮揉匀,醒发10分钟左右。
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6.切成剂子整形,入蒸锅,再醒发20分钟左右。大火烧开水上气后再蒸15分钟即可。停火后焖两分钟再出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:FelixAUIM 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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