蒜泥手撕茄子
茄子,是比较亲民的蔬菜,价格亲民,滋味也亲民,很多人都爱吃茄子,现代术语叫茄子控。 茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.茄子洗净,放入蒸锅,蒸10分钟,关火,凉凉。
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2.蒜剥皮,放盐,敲碎成泥。
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3.挖出蒜泥,放入生抽一勺。
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4.醋3勺。
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5.香油适量。
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6.搅拌均匀。
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7.凉凉的茄子,用手撕成条。 香菜切段。
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8.将蒜汁舀在上面,即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:chenjuncong 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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