蒜泥手撕茄子的做法
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蒜泥手撕茄子

茄子,是比较亲民的蔬菜,价格亲民,滋味也亲民,很多人都爱吃茄子,现代术语叫茄子控。 茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 茄子

    2根
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 适量
  • 香油

    适量
  • 香菜

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.茄子洗净,放入蒸锅,蒸10分钟,关火,凉凉。

step2

2.蒜剥皮,放盐,敲碎成泥。

step3

3.挖出蒜泥,放入生抽一勺。

step4

4.醋3勺。

step5

5.香油适量。

step6

6.搅拌均匀。

step7

7.凉凉的茄子,用手撕成条。 香菜切段。

step8

8.将蒜汁舀在上面,即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:chenjuncong 上传,更新时间: 2013-01-08

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