紫薯枣馒头的做法
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紫薯枣馒头

紫薯的营养价值和功效已经被广泛认可,那一抹迷人的紫色更是沟起了人们对食欲的百般联想。 【营养价值及功效】 1.紫薯的皮和肉皆是紫色,含硒和紫色素比普通红薯高几倍

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 中筋面粉

    500g
  • 紫薯

    100g
  • 辅料:
  • 酵母粉

    6g
  • 奶粉

    25g
  • 绵白糖

    10g
  • 温水

    适量
  • 无核红枣

    适量

做法 共16个步骤 我要吐槽

step1

1.紫薯切成小块,加少量水,用微波炉高火3分钟叮熟,用料理机打成泥;

step2

2.将除水外的所有材料混合均匀;

step3

3.加适量水揉成光滑的面团,室温发酵90分钟;

step4

4.发酵好的面团,内部组织呈现蜂窝状;

step5

5.面板上撒一层干面,将面团放上揉搓排气,尽量多揉进一些干面;

step6

6.将面团擀成片;

step7

7.撒一层干面,折叠起来,再擀开,撒干面,如此5、6次;

step8

8.将面皮再揉成团;

step9

9.将面团切分成均等的剂子;

step10

10.每个剂子分别揉成馒头,内部包进一个枣;

step11

11.包好枣的馒头;

step12

12.无核红枣切成小条;

step13

13.在馒头上用尖头筷子插出小洞,里面插上枣条;

step14

14.或是用手指或镊子捏出小圈,将枣条镶入,都做好后,再饧发15分钟;

step15

15.大火烧开锅,上气后转中火蒸20分钟,关火,焖3分钟;

step16

16.出锅后将枣馒头放置晾架上晾凉。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:rsrotlnml 上传,更新时间: 2013-01-08

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