黑豆核桃豆渣馒头的做法
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黑豆核桃豆渣馒头

今天又做了核桃豆浆,不想浪费豆渣,所以,又用来做馒头啦。粗粮馒头,还是比较有营养啊!

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 低粉

    250g
  • 25g
  • 黑豆核桃豆渣

    125g
  • 酵母

    3g
  • 辅料:
  • 白醋

    2滴

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.将主料全放入面包机,启动面包机,揉成团时,放入两滴白醋,揉至光滑不沾手的面团时,熄面包机,直接装在面包里室温发酵;

step2

2.经过1.5-2小时的室温发酵,面团膨胀为原来的两倍大,且面团里面组组呈蜂窝状,则发酵完成;

step3

3.取出面团再次揉成光滑不沾手的面团;

step4

4.然后分割成6等份,滚圆静置20分钟;

step5

5.再一次造型,滚圆,放入蒸架上,放入锅里醒发20-30分钟;

step6

6.生坯膨胀为原来的1.5倍大,且拿起在手上有种轻的感觉,醒发完成;

step7

7.凉水下锅,大火煮沸后转中火蒸15分钟,熄火后再焖3分钟即可出锅啦。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:bhmlybnz 上传,更新时间: 2013-01-08

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