紫薯花卷馒头
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白
食材配方 繁体
- 主料:
中筋面粉
400g- 辅料:
紫薯泥
适量酵母
4g水
适量
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.紫薯洗净,切成两半,蒸熟。
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2.晾凉、压成泥(最好过一下筛)。
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3.面粉,酵母粉,混合均匀,加入适量紫薯泥、温水,和成光滑的紫面团。
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4.面粉酵母粉混合均匀,加水适量,和成光滑的白面团。
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5.紫面团盖保鲜膜发酵至2倍大。
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6.白面团盖保鲜膜发酵至2倍大。
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7.取出分别揉匀,擀成紫色大片面皮。
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8.白色面团擀成相同大小的白色面皮,和紫面皮叠在一起。
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9.紧紧的卷起来。
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10.切成相等的段儿。
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11.摆入蒸屉内醒发15分钟左右。
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12.大火烧开,转中火15分钟,焖3--5分钟开盖。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:huazhubdf 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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