馒头鸡肉堡
一道健康,少油又少盐的美味馒头汉堡
做法 共8个步骤 我要吐槽
-

1.鸡胸肉解冻,洗净
-

2.剁碎,放入盐,酱油,蒜泥,胡椒粉,拌匀
-

3.装入拉链袋,拍成圆饼,放入冷冻库【我是前一晚做的,冻了一个晚上】
-

4.馒头切成3片,黄瓜切片
-

5.锅里放一点油,放入鸡排
-

6.把馒头也放旁边,加热一下,鸡肉两面煎熟
-

7.馒头放在下面,铺上生菜,黄瓜,番茄酱,在放上鸡排
-

8.在放一片馒头,在铺上生菜,黄瓜,番茄酱,鸡排,最后在放上馒头片
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:LupeYHLU 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号