酸奶黑芝麻杂粮馒头的做法
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酸奶黑芝麻杂粮馒头

酸奶黑芝麻杂粮馒头-- 酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力。 酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性,而且还能产生抗菌物质,对

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做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.把面粉、小米面、玉米面、酵母用酸奶和成面团,饧30分钟。

step2

2.黑芝麻擀碎和白糖混合

step3

3.把白糖、黑芝麻揉到面团里,揉匀。

step4

4.搓成长条。

step5

5.用刀切成每个60克的剂子。

step6

6.放入蒸笼中,用大火烧开20分钟即熟。焖3分钟出锅。

step7

7.晾凉后,放入盘中即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:wydg1347 上传,更新时间: 2013-01-08

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