南瓜馒头
儿子不爱吃南瓜,为了让他改掉挑食的毛病,我总把他不爱吃的东西参进馒头里让他吃,这样他能吃下很多,希望以后能爱上南瓜。 南瓜可以降血压血糖,同样适合老年人及孕妇,
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.准备好材料:白砂糖,酵母粉,低筋面粉和南瓜糊(南瓜糊的制作:把南瓜切薄片蒸熟后加入适量纯牛奶入搅拌机搅拌均匀即可,尽量浓稠一点)
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2.把白砂糖和酵母粉加入南瓜糊中搅拌至融化
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3.再把南瓜糊倒入低筋面粉中拌匀
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4.揉至面团光滑后盖上保鲜膜静置发酵
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5.发酵至两倍大(约1小时,冬天约2小时)
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6.取出进行排气,然后整形,我做得比较简单,直接揉成圆条后切段
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7.蒸架上抹上油,把面团放进去,保留一定间隔,盖上盖子进行2次发酵,约30分钟。发酵好后锅里烧开水,水开后把蒸架放上去,蒸约20分钟,熄火后焖5分钟再开盖就可以了
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:mygf4958 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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