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凉拌莴笋丝的做法

凉拌莴笋丝的做法
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凉拌莴笋丝

莴笋，具有清热利尿，活血通乳，能够促进人体的新陈代谢，具有清肝的作用，适合产后食用。怀孕期间的准妈妈，如果在夏天胃口不好，也可以试试这个简单的凉拌菜，清爽且微酸

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 莴笋

    1根

  • 红椒

    半个
  • 辅料：

  • 糖

    适量

  • 盐

    适量

  • 白醋

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.莴笋去皮，红椒半个，待用

step2

2.莴笋切成5cm长的细丝，红椒清洗干净后去籽，也切成5cm长的条，泡入清水中

step3

3.取一碗，加入适量的盐

step4

4.适量的白醋

step5

5.适量的白糖，搅拌均匀

step6

6.将莴笋丝和红椒丝，捞出沥干水份

step7

7.将调配好的料汁倒入莴笋丝红椒丝中，拌匀即可食用

step8

8.清清爽爽，可口开胃的小菜来了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：wjs2788 上传,更新时间: 2013-01-08
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