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玉米面馒头的做法

玉米面馒头的做法
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玉米面馒头

粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 玉米面

    150g

  • 面粉

    300g
  • 辅料：

  • 酵母

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.玉米面和面粉倒入盆中

step2

2.用温水将酵母化开，搁置5分钟

step3

3.倒在盆里,和成面团,揉光滑后，放置到温暖处发酵

step4

4.发酵至两倍大

step5

5.发酵好的面团呈蜂窝状

step6

6.将发好的面团，揉至光滑

step7

7.分成小剂子，做成馒头状

step8

8.放入蒸锅

step9

9.开锅后蒸20分钟即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：nabp1340 上传,更新时间: 2013-01-08
早餐半小时-1小时蒸香馒头全菜系1-2人蒸锅

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