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(首发)开胃菜___凉拌豇豆的做法

(首发)开胃菜___凉拌豇豆的做法
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(首发)开胃菜___凉拌豇豆

　1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。 　　2.豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 长豇豆

    300g

  • 辅料：

  • 大蒜

    5粒

  • 醋

    1勺

  • 鸡精

    适量

  • 糖

    适量

  • 酱油

    1勺

  • 香油

    适量

  • 盐

    少许

  • 茴香

    2只

  • 桂皮

    2片

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.锅中放酱油,盐,糖,鸡精,醋,茴香,桂皮和少许水煮沸待用。

step2

2.长豇豆坳1寸长的段洗净。

step3

3.锅中水沸下豇豆煮熟捞起沥水。

step4

4.豇豆上撒大葱末。

step5

5.浇上煮好的调料，再加点香油，吃的时候拌匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：tfhn1795 上传,更新时间: 2013-01-08
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