凉拌莲藕片
莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。还有通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能
做法 共13个步骤 我要吐槽
-

1.准备两节莲藕。
-

2.莲藕清先干净。
-

3.莲藕切片放入清水中。
-

4.沥干备用。
-

5.锅烧水,放入莲藕片焯水。
-

6.焯水两三分钟就可以了,捞出沥干。
-

7.倒入凉开水或冰水中。
-

8.沥干备用。
-

9.准备些香葱。
-

10.锅热油,放入花椒料爆香。
-

11.迅速加入姜蒜末和干辣椒爆香关火。
-

12.倒入莲藕片,加入白糖、盐、味精、芝麻油、醋调翻匀。
-

13.起锅装碗,撒上香葱和熟芝麻。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ManuelaSlau 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号