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龙利鱼水饺的做法

龙利鱼水饺的做法
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龙利鱼水饺

心情故事 龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 龙利鱼

    250g

  • 面粉

    500g

  • 卷心菜

    150g

  • 肉

    50g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蚝油

    适量

  • 料酒

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.揉好的面

step2

2.龙利鱼

step3

3.解冻取出来切成鱼泥

step4

4.切入小葱和卷心菜

step5

5.放入少许肉

step6

6.倒入蚝油料酒味达美盐等调馅

step7

7.面粉做成饺子的剂子

step8

8.揉圆

step9

9.擀面皮

step10

10.包好了

step11

11.水开后放饺子

step12

12.浮起来3分钟左右看饺子熟的成都

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：LorieGoldst 上传,更新时间: 2013-01-08
饺子增强抵抗力健脾养胃

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