凉拌海藻——女人养颜的菜的做法
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凉拌海藻——女人养颜的菜

海藻中含有多种人体所需的微量元素,如铁、锌、硒、钙等。具有提高人体免疫力、抗癌、抗病毒的活性。可抵抗辐射,是世界公认的抗辐射辅助治疗食品。它有大量的叶绿素,可净

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  • 主料:
  • 海藻

    150g
  • 芝麻

    20g
  • 辅料:
  • 香油

    适量
  • 适量
  • 鸡粉

    适量
  • 适量
  • 白醋

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备的材料。海藻浸泡与水中1小时左右挤干水。

step2

2.锅中水开焯一下海藻。

step3

3.焯好的海藻浸泡水冰水中后捞出沥干水份。

step4

4.加入盐和白糖。

step5

5.淋入白醋。

step6

6.淋入香油。

step7

7.撒入鸡粉,白芝麻拌匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:hgeq9925 上传,更新时间: 2013-01-08

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