全麦面莲藕猪肉饺子
平时吃饺子都是用水饺粉,面粉之类的,看到很多朋友用粗粮制作,感觉也不错,粗粮有益于身体健康,于是我选择了用全麦粉包饺子,这种全麦粉就是我们常说的“黑面”,就是麸
做法 共14个步骤 我要吐槽
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1.把面与全麦粉倒入同一个无油无水的盆内,加入适量的水,和成软硬适中的面团,盖上保鲜膜,放在室内醒一会儿。
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2.醒面的同时,把肉剁碎,依个人口味放入适量的姜、葱花、洋葱,一起剁碎,融合到一起,打入一个鸡蛋,搅匀。
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3.把肥肉剁碎,这样能更多地炼出其中的油脂。
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4.把剁碎的肥肉放入锅内,炼油,火一定要小
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5.肥肉炼好后,把准备好的花椒、八角、桂皮葱花放入锅内煸炒煸干发黄时关火。
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6.待炼好的油凉到室温时,把油倒入肉馅内,朝一个方向搅匀
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7.把八角和桂皮捞出扔掉,把葱花和花椒放入蒜臼子中,捣碎,摸一下粗细程度不咯牙就行。
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8.把捣碎的料放入肉馅调匀,然后根据个人口味加入适量的老抽、鸡精、盐,拌匀。
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9.把剁碎的藕倒入肉馅内搅匀
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10.肉馅调好后,面也醒好了,把面搓成长条。
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11.把长条切成大小适中的剂子。
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12.剂子擀皮儿,皮儿不要太薄,藕是颗粒状,容易把皮儿咯坏。
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13.皮儿内放入适量的馅儿,包好。
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14.煮成,出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:mztd6129 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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