全麦面莲藕猪肉饺子的做法
mztd612915983浏览

全麦面莲藕猪肉饺子

平时吃饺子都是用水饺粉,面粉之类的,看到很多朋友用粗粮制作,感觉也不错,粗粮有益于身体健康,于是我选择了用全麦粉包饺子,这种全麦粉就是我们常说的“黑面”,就是麸

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 五花肉

    200g
  • 面粉

    100g
  • 全麦面

    100g
  • 100g
  • 鸡蛋

    1个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 老抽

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 花椒

    适量
  • 八角

    2粒
  • 桂皮

    1块
  • 葱花

    适量
  • 洋葱

    适量
  • 适量
  • 肥肉

    30g

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.把面与全麦粉倒入同一个无油无水的盆内,加入适量的水,和成软硬适中的面团,盖上保鲜膜,放在室内醒一会儿。

step2

2.醒面的同时,把肉剁碎,依个人口味放入适量的姜、葱花、洋葱,一起剁碎,融合到一起,打入一个鸡蛋,搅匀。

step3

3.把肥肉剁碎,这样能更多地炼出其中的油脂。

step4

4.把剁碎的肥肉放入锅内,炼油,火一定要小

step5

5.肥肉炼好后,把准备好的花椒、八角、桂皮葱花放入锅内煸炒煸干发黄时关火。

step6

6.待炼好的油凉到室温时,把油倒入肉馅内,朝一个方向搅匀

step7

7.把八角和桂皮捞出扔掉,把葱花和花椒放入蒜臼子中,捣碎,摸一下粗细程度不咯牙就行。

step8

8.把捣碎的料放入肉馅调匀,然后根据个人口味加入适量的老抽、鸡精、盐,拌匀。

step9

9.把剁碎的藕倒入肉馅内搅匀

step10

10.肉馅调好后,面也醒好了,把面搓成长条。

step11

11.把长条切成大小适中的剂子。

step12

12.剂子擀皮儿,皮儿不要太薄,藕是颗粒状,容易把皮儿咯坏。

step13

13.皮儿内放入适量的馅儿,包好。

step14

14.煮成,出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:mztd6129 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱