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芸豆肉饺子的做法

芸豆肉饺子的做法
renwuno65812113浏览

芸豆肉饺子

芸豆的主要成分是蛋白质和粗纤维，还含有氨基酸、维生素及钙、铁等到多种微量元素。芸豆营养丰富，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡肉的7倍多，铁为鸡肉的4倍，B族维生素

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 面团

    400g

  • 芸豆

    500g

  • 肉末

    300g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱末

    适量

  • 酱油

    适量

  • 鸡精

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.芸豆去丝、洗净

step2

2.煮熟

step3

3.剁成泥

step4

4.放肉末、盐、葱末、油、酱油、鸡精，调成馅儿

step5

5.面团一块，切小剂子

step6

6.压皮

step7

7.放上馅儿

step8

8.捏好

step9

9.下锅煮熟即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：renwuno658 上传,更新时间: 2013-01-08
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