凉拌海带丝的做法
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凉拌海带丝

有段时间不吃海带了,今天拌了这盘, 深得小家伙的青睐,并且要求明天再做一次这道菜,当然是答应照办.自从有了小家伙,似乎家中的菜品都要根据围着她转啦.海带含钙、磷

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 泡发海带

    200g
  • 胡萝卜

    50g
  • 青椒

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 白糖

    适量
  • 芝麻油

    适量
  • 熟白芝麻

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.干海带用清水泡发

step2

2.泡发好了之后,洗净切丝

step3

3.坐锅烧水,水开后把海带丝下锅焯熟捞出

step4

4.胡萝卜切丝

step5

5.青椒切丝

step6

6.剁好姜蒜末

step7

7.把青椒和胡萝卜丝在开水锅内焯一分钟捞出放大碗里,把姜蒜末放进去

step8

8.加入海带丝

step9

9.加入芝麻油

step10

10.加入白糖

step11

11.加入精盐

step12

12.拌匀后装盘,撒上芝麻即可

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小贴士  

更新时间: 2013-01-08