五味拌豆角
豇豆角是夏日常见的蔬菜,豆角具有健脾、利水的功效,可以促进胃肠蠕动,帮助体内水分排出。 此外,豆角虽说是蔬菜,但蛋白质含量比蔬菜丰富得多,连维生素B也比一般蔬菜
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.豆角摘洗干净掰段。
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2.蒜瓣切末。
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3.锅中水烧开,加少许盐,放入豆角焯烫2分钟过凉。
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4.炒锅倒入香油,放入花椒小火炸香捞出。
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5.再放入剁椒和蒜末炒出香味关火。
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6.豆角沥干水分放入碗中加入糖,盐,鸡精。
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7.在加入生抽,香醋拌均匀腌制片刻。
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8.再倒入炒过的剁椒。
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9.全部拌均匀即好,也可放入冰箱冷藏片刻在食用会更爽口。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ooey3998 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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