黑米萝卜虾仁饺子的做法
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黑米萝卜虾仁饺子

我用黑米面和面,做了黑米面的饺子。看到里面的星星点点了啊? 黑色的,那就是黑米面里面特有的。 因为最近减肥,所以我选择了素馅,萝卜虾仁馅。 萝卜和虾仁的营养都非

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 黑米

    20g
  • 面粉

    80g
  • 清水

    适量
  • 辅料:
  • 萝卜

    1个
  • 虾仁

    200g
  • 白胡椒粉

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 香油

    适量

做法 共17个步骤 我要吐槽

step1

1.黑米面和面粉混合,黑米面占到20-30%即可,黑米面的粘度不够,所以全部都是黑米是和不成面团的。

step2

2.慢慢加入清水,边加水,边用筷子搅拌。

step3

3.用手揉成面团,包饺子的面团要稍微软点。“软面饺子硬面汤”。面团和好,用湿布盖住,或者用保鲜膜包起来,静置,饧一会,这个时间准备馅料。

step4

4.白萝卜去皮,洗净。

step5

5.用刨丝器刨丝,撒上一勺盐,搅拌均匀,腌20分钟左右。

step6

6.腌出水,用手攥去水分,剁碎,加入油,搅拌均匀。

step7

7.洋葱剁碎,加入白萝卜馅中。

step8

8.虾仁解冻,洗净,攥干水分,放入剁好的萝卜馅中。

step9

9.加入白胡椒粉。 加入盐。

step10

10.加入鸡精,香油,搅拌均匀,饺子馅就做好了。

step11

11.面团饧好,揉成光滑的面团。 面团自中间掏个洞,搓细,搓长成条。

step12

12.揪小剂子。

step13

13.擀成圆皮,中间厚,边缘薄。

step14

14.取一个饺子皮,填上馅,用勺子背按压实,多填馅。

step15

15.捏合。用食指和拇指下端轻捻,将饺子皮捏合。

step16

16.锅内烧开水,将饺子下入锅内,用勺子被沿锅沿轻推,防止饺子粘连。 水开,倒入少许凉水,盖盖子,连续打水两次,水开三次,饺子飘起来,肚子鼓起来,就说明饺子熟了。

step17

17.将饺子捞出,控水。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:5csdfg0810 上传,更新时间: 2013-01-08

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