黑米萝卜虾仁饺子
我用黑米面和面,做了黑米面的饺子。看到里面的星星点点了啊? 黑色的,那就是黑米面里面特有的。 因为最近减肥,所以我选择了素馅,萝卜虾仁馅。 萝卜和虾仁的营养都非
做法 共17个步骤 我要吐槽
-

1.黑米面和面粉混合,黑米面占到20-30%即可,黑米面的粘度不够,所以全部都是黑米是和不成面团的。
-

2.慢慢加入清水,边加水,边用筷子搅拌。
-

3.用手揉成面团,包饺子的面团要稍微软点。“软面饺子硬面汤”。面团和好,用湿布盖住,或者用保鲜膜包起来,静置,饧一会,这个时间准备馅料。
-

4.白萝卜去皮,洗净。
-

5.用刨丝器刨丝,撒上一勺盐,搅拌均匀,腌20分钟左右。
-

6.腌出水,用手攥去水分,剁碎,加入油,搅拌均匀。
-

7.洋葱剁碎,加入白萝卜馅中。
-

8.虾仁解冻,洗净,攥干水分,放入剁好的萝卜馅中。
-

9.加入白胡椒粉。 加入盐。
-

10.加入鸡精,香油,搅拌均匀,饺子馅就做好了。
-

11.面团饧好,揉成光滑的面团。 面团自中间掏个洞,搓细,搓长成条。
-

12.揪小剂子。
-

13.擀成圆皮,中间厚,边缘薄。
-

14.取一个饺子皮,填上馅,用勺子背按压实,多填馅。
-

15.捏合。用食指和拇指下端轻捻,将饺子皮捏合。
-

16.锅内烧开水,将饺子下入锅内,用勺子被沿锅沿轻推,防止饺子粘连。 水开,倒入少许凉水,盖盖子,连续打水两次,水开三次,饺子飘起来,肚子鼓起来,就说明饺子熟了。
-

17.将饺子捞出,控水。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:5csdfg0810 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号