扁豆水饺的做法
Tjhikfpw11052浏览

扁豆水饺

扁豆的另一种吃法:扁豆水饺。加上猪肉末,味道口感都不错。 扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维a原、维生素b1、维生素b2

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 扁豆

    400g
  • 猪肉

    250g
  • 水饺皮

    450g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 香油

    适量
  • 生抽

    适量
  • 鸡粉

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 适量
  • 适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.所用食材:猪肉末、扁豆、水饺皮(为省事,买来的)

step2

2.扁豆洗净去两头,去筋。

step3

3.煮锅中加冷水适量与扁豆一起大火盖盖儿煮开,关火闷2分钟,捞出沥水。

step4

4.肉末中加葱、姜碎,鸡粉、胡椒粉、生抽、油、香油适量,搅匀。

step5

5.扁豆切碎

step6

6.切碎的扁豆与拌搅好的肉末混合。

step7

7.买来的水饺皮较干,要在皮周围抹一圈水再包。先在中间合拢,后面两边打褶

step8

8.水饺包好了。煮锅加水适量,点火烧至开。

step9

9.下水饺前,锅里放入一点点盐,防沾锅。盖盖儿大火烧至开,加一点点冷水,再中火烧至开。

step10

10.加水两次。再开时,水饺就可以出锅啦。

step11

11.可以备醋加蒜碎当沾料。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Tjhikfpw 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱