西红柿炒蛋
这三种健康食材的强强联合,功效绝对不可小觑,肠胃感到不舒服的同学,不妨试一试,保证你的肠胃会很享受。肠胃舒服了,我们才会舒服,才有更坚强的后盾让我们坚定不移地继
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.豇豆洗净后切成3厘米长的段,西红柿洗净切块,蒜切片;
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2.鸡蛋打散,调入料酒和一点点清水,搅拌均匀;
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3.锅烧热倒入少许油,待油8成热时,倒入鸡蛋,用铲子快速画圈拌炒,炒至蛋液凝固结块后,从锅中盛出备用;
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4.另起锅,再次加入少许油,油7成热时,将豇豆倒入翻炒2分钟;
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5.再放入西红柿炒1分钟;
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6.放入蒜片,淋入少许清水,盖上盖子,用中小火焖3分钟左右;
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7.打开盖子,淋入少许蚝油;
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8.再调入适量盐;
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9.最后将炒好的鸡蛋倒入,转大火迅速翻炒1分钟,待汤汁略干即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:vxdj8438 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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