剁椒柠檬拌西芹的做法
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剁椒柠檬拌西芹

西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。西芹一方面含有大量的钙质

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 西芹

    250g
  • 辅料:
  • 剁椒

    1汤匙
  • 大蒜

    2瓣
  • 鱼露

    1汤匙
  • 青柠檬

    1个

操作步骤 反馈

step1

1.西芹择去叶子洗净后切成5厘米长的段,然后放入沸水锅里焯水一分钟后捞出凉水冲凉。

step2

2.把冲凉的西芹切成芹菜丝。

step3

3.蒜剁成蒜泥。

step4

4.把芹菜丝和蒜泥放入一个大碗里。

step5

5.放入一匙剁椒。

step6

6.放入一匙鱼露。

step7

7.挤入一些柠檬汁拌匀即可食用。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 dvko0691 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08