粗粮细作贴饼子
粗粮现在成为人们餐桌上的新宠。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食
做法 共11个步骤 我要吐槽
-

1.玉米面加入开水搅拌成干糊。
-

2.稍凉后加入酵母搅拌均匀。醒发30分钟。
-

3.培根 洋葱切碎。
-

4.油菜叶切碎备用。
-

5.煎锅不用放油,倒入培根 洋葱碎。
-

6.小火炒熟的培根洋葱倒入干玉米糊里。
-

7.再倒入切碎的菜叶。 加盐搅拌均匀。
-

8.手上沾水取一小块玉米糊,攥成小圆球。
-

9.用手按扁放入煎锅中小火煎制饼底结痂。倒入一点水。
-

10.锅里发出哧哧的响声,盖上锅盖。
-

11.2分钟再打开.反复1次。即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:KlaudiaVest 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号