粗粮细作贴饼子的做法
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粗粮细作贴饼子

粗粮现在成为人们餐桌上的新宠。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食

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做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.玉米面加入开水搅拌成干糊。

step2

2.稍凉后加入酵母搅拌均匀。醒发30分钟。

step3

3.培根 洋葱切碎。

step4

4.油菜叶切碎备用。

step5

5.煎锅不用放油,倒入培根 洋葱碎。

step6

6.小火炒熟的培根洋葱倒入干玉米糊里。

step7

7.再倒入切碎的菜叶。 加盐搅拌均匀。

step8

8.手上沾水取一小块玉米糊,攥成小圆球。

step9

9.用手按扁放入煎锅中小火煎制饼底结痂。倒入一点水。

step10

10.锅里发出哧哧的响声,盖上锅盖。

step11

11.2分钟再打开.反复1次。即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:KlaudiaVest 上传,更新时间: 2013-01-08

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